Workshop meditační a koncentrační techniky

,,Poznání sebe’’ je pravděpodobně nejzákladnější lidská potřeba. ,,Poznání” nám dává vzácný pocit vnitřní svobody.

Výhody jógínské Meditace (Dhyana):

1. Meditace má transcendentální účinky, které poskytují praktikujícímu úplné uvědomění si skutečností kolem sebe. Umožňuje lepší vnímání reality, které člověku dává úplnou svobodu.
2. Výsledná absolutní radost, která pochází z jogínské meditace, má zmírňující účinky v problémech jako nespavost, migrény, napětí v hlavě, bolesti těla, hypertenze, cukrovka a téměř ve všech nemocích způsobených stresem. Může to sloužit i jako prevence pro ostatní běžné nemoci.
3. Mentální stabilita, klid, svoboda od nepořádku v myšlenkových procesech, přehnané emocionální reakce, obecná pozitivita v životě, lepší postoj k řešení problémů, objektivní rozhodovací schopnost, a především cílevědomost v životě. Tyto vlastnosti jsou přístupné přirozeným způsobem, protože jsme obohaceni vzácným duševním klidem a harmonií prostřednictvím neocenitelné jógové meditace, tj. Dhyany.

 

Program workshopu – základní model jednoduchých technik meditací pro zdraví a uzdravení.

-Jógová meditace: Koncept a základy: Tradiční a psychofyziologické porozumění.

-Dýchací techniky Pratyahara a Dharana vedoucí k Dhyana.

-Kriya jóga: Tapah, Swadhyaya, Ishwara Pranidhana.

-Klasická praxe Sagarbha Pranayama vedoucí k meditativním stavům.

-Klasický způsob recitace Omkar / Ammen / Aamen.

 

Praktická část:

-meditace v sedu.

-meditace v leže.

Kurz bude probíhat on-line formou.

 

Datum konaní 
Cena 

V případě vládních nařízení o zákazů či omezení služeb si poskytovatel kurzů vyhrazuje právo poskytovat lekce jógy/workshopy online. V tomto případě účastnici kurzů budou řádně informované o tom, jak poběží online lekce a dostanou potřebná přístupová hesla k kanálům. Pro online lekce bude potřeba nainstalovat aplikaci „Zoom “ a mít řádné připojení k internetu.

 

Jak se přihlásit?

• Přihlásit se můžete na e-mailu info@lilija.cz či na tel. čísle 606 136 297

Rezervace míst:

• Pro rezervaci Vašeho místa na kurzu zašlete prosím kurzovné na náš účet 287561461/0300.
• Jako variabilní symbol platby uveďte: 24042021
• Do zprávy pro příjemce napište celé jméno účastníka kurzu.  
• Potvrzení o platbě Vám zašleme na Váš email.
•  

Těšíme se na Vás! 

Storno podmínky

 

Zpět