Workshop úvod do Jógy
Workshop úvod do Jógy
Workshop nám odpoví na otázky, co je to jóga?
Proč cvičit jógu?
Čím se liší jóga od ostatních cvičeni jako pilates, fitness atd.?
Jak jóga nám pomůže redukovat stres a napětí?
Jak nám jóga pomůže při bolesti zad a jak jógu budeme používat v denním životě?
Probereme základy správného pohybu, které jsou nezbytné pro další cvičeni jógy.
Podrobně rozebereme správnou dechovou vlnu, pohyb hrudníku, břicha a bránice.
Během workshopu podrobně rozebereme vliv stresu a napětí na naší páteř a podíváme se na celkový koncept jógy.
Workshop je vhodný pro začátečníky a pokročilé.
Datum konání 13.11.2025
Cena 650 Kč - od 17:00 do 18:30 hodin
V případě vládních nařízení o zákazů či omezení služeb si poskytovatel kurzů vyhrazuje právo poskytovat lekce jógy/workshopy online. V tomto případě účastnici kurzů budou řádně informované o tom, jak poběží online lekce a dostanou potřebná přístupová hesla k kanálům. Pro online lekce bude potřeba nainstalovat aplikaci „Zoom “ a mít řádné připojení k internetu.
Workshop bude probíhat na adresu: Poliklinika LIpa, Seydlerova 2451/8, Praha 13, -1 patro
Metro Nové Butovice
Jak se přihlásit?
- Přihlásit se můžete na e-mailu info@lilija.cz či na tel. čísle 606 136 297
Rezervace míst:
- Pro rezervaci Vašeho místa na kurzu zašlete prosím kurzovné na náš účet 287561461/0300.
- Jako variabilní symbol platby uveďte: 13112025
- Do zprávy pro příjemce napište celé jméno účastníka kurzu.
- Potvrzení o platbě Vám zašleme na Váš email.
- Cena: 650,- Kč
Těšíme se na Vás! 
Kurzy jógy – informace pro účastníky.
Vážení účastnici kurzu jógy.
Jsme rádi, že jste si vybrali naše kurzy jóga a věříme, že budete se studiem spokojeni. Vynaložíme pro to veškeré úsilí.
Aby naše kurzy proběhly bez rušivých momentů, prosíme Vás o dodržovaní následujících doporučení.
- Pokud se lekce nemůžete zůčastnit, informujete nás minimálně 24 hodin předem telefonicky na čísle 606 582 823, nebo 606136297. Jinak lekce nebude nahrazena.
- Pokud nejsme k dosažení, pošlete nám sms na číslo nebo zprávu mailem na adresu info@lilija.cz. Uveďte jméno, datum, čas a název kurzu.
- V průběhu kurzu bezdůvodně můžete zmeškat dvě lekce, které Vám nahradíme. V případě nemoci prosím o doložení nemocenské.
- Z kapacitních důvodů nemůžeme lekce převádět do dalšího kurzu. Nahrazovat se dá jen v průběhu běžícího kurzu a jen v hodinách pravidelného kurzu úterý či pátek. Nikoliv na víkendových workshopech.
- Více viz storno poplatky na webu www.lilija.cz
- Na lekce choďte včas (doporučujeme přijít 10 minut předem)
- Po dobu lekce vypínejte mobilní telefon abyste nerušili ostatní.
- V případě vládních nařízení o zákazů či omezení služeb si poskytovatel kurzů vyhrazuje právo poskytovat lekce jógy online. V tomto případě účastnici kurzů budou řádně informované o tom, jak poběží online lekce a dostanou potřebná přístupová hesla k kanálům. Pro online lekce bude potřeba nainstalovat aplikaci „Zoom “ a mít řádné připojení k internetu.
Příručka pro připojení k online kurzům
Požadavky pro připojení:
- Je potřeba mít řádné připojení k internetu.
- Je potřeba mít stáhnutou aplikaci Zoom.
- Pro použití aplikace zoom lze použít telefon, tablet nebo počítač
- Zařízení musí mít zapnutou videokameru a mikrofon
Připojení ke kurzu (schůzce):
- Pro připojení ke kurzu obvykle dostanete pozvánku a v ní najdete odkaz.
- Pozvánka muže byt na jeden vstup (v případě víkendových seminářů.) nebo na více vstupu (např. kurz má 8 lekcí a budete mít jednu pozvánku na 8 vstupu)
- Po kliknutí na odkaz vstoupíte do kurzu (schůzku) a kliknete na „připojit se se zvukem“.
- Můžete také použít vstupní heslo pro manuální vstup do místnosti.
Meeting ID: tady bude vaše individuální ID
Passcode: tady bude vaše individuální heslo
Výchozí nastavení při vstupu do kurzu (schůzky):
- Pokud ještě kurz nezačal (přednáška, workshop), může se Vám zobrazit následující okno. V takovém to případě vyčkejte prosím na zahájení kurzu.
Waiting for the host to start this meeting
Účast na kurzu (konzultace, workshopu):
- Meeting je klasická schůzka v aplikaci Zoom. Vidíte všechny ostatní účastníky a můžete tak společně komunikovat. Každý může sdílet svou obrazovku, obraz i zvuk. Jedná se o formu schůzky, která je vhodná v případech, kdy se na obsahu podílí všichni připojení.
- Aplikace je relativně inteligentní, takže když například mluvíte a máte vypnutý mikrofon (Mute), aplikace Vás na to upozorní.
- V případě, že si budete chtít vyzkoušet, jak funguje Zoom ještě před zahájením kurzu, rada pro vás vytvořím individuální schůzku a zaškolím Vás, jak pracovat s aplikací.
