Workshop úvod do Jógy
Workshop nám odpoví na otázky, co je to jóga?
Proč cvičit jógu?
Čím se liší jóga od ostatních cvičeni jako pilates, fitness atd.?
Jak jóga nám pomůže redukovat stres a napětí?
Jak nám jóga pomůže při bolesti zad a jak jógu budeme používat v denním životě?
Probereme základy správného pohybu, které jsou nezbytné pro další cvičeni jógy.
Podrobně rozebereme správnou dechovou vlnu, pohyb hrudníku, břicha a bránice.
Během workshopu podrobně rozebereme vliv stresu a napětí na naší páteř a podíváme se na celkový koncept jógy.
Workshop je vhodný pro začátečníky a pokročilé.
Datum konání
Cena
V případě vládních nařízení o zákazů či omezení služeb si poskytovatel kurzů vyhrazuje právo poskytovat lekce jógy/workshopy online. V tomto případě účastnici kurzů budou řádně informované o tom, jak poběží online lekce a dostanou potřebná přístupová hesla k kanálům. Pro online lekce bude potřeba nainstalovat aplikaci „Zoom “ a mít řádné připojení k internetu.
Jak se přihlásit?
- Přihlásit se můžete na e-mailu info@lilija.cz či na tel. čísle 606 136 297
Rezervace míst:
- Pro rezervaci Vašeho místa na kurzu zašlete prosím kurzovné na náš účet 287561461/0300.
- Jako variabilní symbol platby uveďte: 9012021
- Do zprávy pro příjemce napište celé jméno účastníka kurzu.
- Potvrzení o platbě Vám zašleme na Váš email.
Těšíme se na Vás!
